Náš veľmi rýchly a chutný recept na nedeľu – kuracie prsia s kukuricou, zvládne snáď každý. Je to ideálny obed pre celú rodinu, najmä, ak ste v časovej tiesni a doma máte plno nervóznych a hladných krkov. Navyše, kukuričné zrná v kuracích prsiach sú bohaté na vitamíny skupiny B. Suroviny 1 konzerva kukurice 4 porcie […]
Máločo je také jednoduché ako upiecť kura. Keď je nedopečené, vložíme ho späť do rúry. Keď je prepečené, prsia budú síce ..
Čo sú to müsli? Müsli sú zmesou rôznych chutných surovín, no základom musia byť vždy cereálie – obilniny ako ovos, pšenica, pohanka či špalda. K celeáliám sa môžu pridať orechy, sušené ovocie, hrozienka, semiačka či čokoláda. Müsli sa pridávajú najčastejšie k mliečnym výrobkom ako jogurt, mlieko alebo aj tvaroh. Práve preto sú müsli ideálnou voľbou […]
Jednoduché, no predsa sa nie vždy podarí. Stačí pár sekúnd a z chutnej roztopenej čokolády na tortu sa stane spálený kus dobroty. Vďaka našim 3 jednoduchým spôsobom prípravy čokoládovej polevy sa už nebudete musieť obávať o koláč. Čo je to čokoládová poleva? Čokoládová poleva je čokoláda, ktorá obsahuje rastlinný olej namiesto kakaového masla. Veľa ľudí […]
Domáci pribináčik, neodolateľná dobrota pre deti aj dospelých. Tento obľúbený tvarohový krém pribináčik si môžete pripraviť aj vo vašej domácnosti. A to veľmi rýchlo, jednoducho, chutne a dokonca aj zdravo. Vymeňte kúpenú sladkosť za domácu dobrotu a určite neoľutujete. Nezáleží na tom, či preferujete čokoládovú alebo vanilkovú verziu, náš recept na pribináčik si zamilujete okamžite. Pribináčik – obľúbený […]
Prichádzajúcu jeseň symbolizuje aj zdravá a krásna zelenina – tzv. hokkaido tekvica. Áno, sezóna tekvíc už pomaly klope na dvere a spolu s ňou do popredia vstupujú aj menej známe recepty. Áno, veľká väčšina z nás obľubuje recepty z tekvice, ale mnohí vôbec netušia, ako zúžitkovať tekvicu do poslednej časti. My vám preto poradíme, ako upiecť tekvicové jadierka a […]
Zdravý jedálniček je základom pre príjemný život. Okrem toho, že vám pomôže zbaviť sa nadbytočných kilogramov, získate aj príval novej energie a vitality. Kde ale začať? Možno ste trochu zmätení, pretože to, čo sa zdá byť také jednoduché v skutočnosti také byť nemusí. Nemajte ale obavy. Postupom času a dobrej vôle si bez problémov vytvoríte vlastný zdravý […]
Prichádza jeseň a my chceme využiť všetky plody, ktoré nám príroda v tomto období ponúka. A jedným z typicky jesenných plodov je práve tekvica hokkaido. O jej mimoriadnych účinkoch na zdravie sme už dosť popísali pri hokkaido polievke, tak skúsme sa rovno pustiť do prípravy ďalšieho receptu – pečenej tekvice hokkaido. S nami sa báť […]
Voňavé, chutné a jemne sa rozplývajúce na jazyku, take sú naše zdravé lievance s banánom. Banánové lievance z dielne našej maminy prevoňajú celú vašu kuchyňu. Skúšali sme už množstvo iných domácich receptov, ale tieto lievance sú tie pravé – nadýchané a veľmi chutné. Navyše, sú veľmi zdravé a ich príprava nezaberie viac ako 15 minút. […]
Aj vy máte plnú záhradu zdravej jesennej zeleniny tekvice a rozmýšľate, ako ju spotrebovať? Okrem obľúbenej krémovej polievky je populárnou práve pečená tekvica. Pečená tekvica sa zvykne piecť naslano alebo nasladko. Ak preferujete sladkú verziu, môžete použiť javorový sirup alebo med, my sme sa však rozhodli dať prednosť pečenej tekvice naslano, preto sme používali soľ. Náš […]
