Špenátové smoothie sa stáva čím ďalej, tým populárnejším nápojom. Obľubujú ho športovci, teenageri, deti aj rodičia. Špenát je obrovským zdrojom vitamínov a odporúča sa konzumovať aj počas diét či detoxikačných kúr. Špenát reguluje hladinu tuku v krvi a tiež zaháňa chuť na jedlo. Špenátové smoothie preto predstavuje ideálny spôsob ako doplniť vitamíny a energiu zároveň. […]
Všetky recepty a príspevky od Emka
Zobraziť recept
Mrkvová torta
5 z 5 40 Minút 12
Veľká noc (a nielen) si zaslúži niečo naozaj špeciálne, ako napríklad túto skvelú mrkvovú tortu, ktorá nielen krásne vyzerá, ale aj vynikajúco chutí. Naozaj jej len ťažko odoláte, preto tak...
Jahodové smoothie
4.5 z 5 1
Jahodové smoothie, obľúbený nápoj plný vitamínov, obrovský zdroj energie a tiež vlákniny. Navyše, smoothie obsahuje minimum cukru a zvykne sa konzumovať počas obdobia chudnutia a celkovo na zlepšenie životného štýlu.
Žihľavový čaj
4 z 5 10 Minút 1
Jarné obdobie sa nezadržateľne blíži a s ním spojené aj kvitnutie prvých jarných rastlín, medzi nimi aj žihľavy dvojdomej (pŕhľava). Hoci mnohí žihľavu vnímajú skôr ako burinu, po prečítaní nášho...
Tiramisu
4 z 5 25
Jednoduchší a zároveň chutnejší dezert ako je naše obľúbené tiramisu bez vajec zrejme ani nepoznám. Domáce tiramisu sa skladá z úplne základných a ľahko dostupných surovín, avšak jeho lahodná chuť...
Ľadové kocky
4.5 z 5 25 Minút 25
Ľadové kocky sa v našej rodine stali súčasťou sviatočného stola. Popri medovníčkoch a vanilkových rožkoch sú príjemným osvieženým najmä počas Vianoc. Ľadové kocky sú veľmi chutným a osviežujúcim dezertom, a...
Zobraziť blog
Mrkvová torta 🥕 ᴥ Zatiaľ najlepšia torta z mrkvy (FOTO+VIDEO)
Veľká noc (a nielen) si zaslúži niečo naozaj špeciálne, ako napríklad túto skvelú mrkvovú tortu, ktorá nielen krásne vyzerá, ale aj vynikajúco chutí. Naozaj jej len ťažko odoláte, preto tak nerobte! Naša mrkvová torta je veľmi svieža a nabúra všetky mýty o tom, že zelenina sa do koláčov nehodí. Tento skvelý recept vás naopak presvedčí […]
Jahodové smoothie 🥤- recept na originál shake len z 5 surovín
Jahodové smoothie, obľúbený nápoj plný vitamínov, obrovský zdroj energie a tiež vlákniny. Navyše, smoothie obsahuje minimum cukru a zvykne sa konzumovať počas obdobia chudnutia a celkovo na zlepšenie životného štýlu. Svoje uplatnenie si určite nájde aj počas teplých letných mesiacov, kedy pôsobí ako lahodné osvieženie pre telo i myseľ. Povzbudzuje všetky naše zmysly a s […]
Žihľavový čaj ☕
Jarné obdobie sa nezadržateľne blíži a s ním spojené aj kvitnutie prvých jarných rastlín, medzi nimi aj žihľavy dvojdomej (pŕhľava). Hoci mnohí žihľavu vnímajú skôr ako burinu, po prečítaní nášho receptu určite zmenia názor. Naučíme vás, aké účinky v sebe ukrýva žihľava, ako si pripraviť žihľavový čaj, či je vhodný aj pre tehotné a ako […]
Najrýchlejšie TIRAMISU do 5 minút (Foto & Video)
Jednoduchší a zároveň chutnejší dezert ako je naše obľúbené tiramisu bez vajec zrejme ani nepoznám. Domáce tiramisu sa skladá z úplne základných a ľahko dostupných surovín, avšak jeho lahodná chuť sa vám doslova rozplynie na jazyku. Tento recept priniesla raz naša mamina z roboty a odvtedy si ho pripravujeme minimálne raz za mesiac. Čo teda […]
Pri vyučovaní sa snažím premeniť u ľudí povinné varenie na záľubu na celý život.
Dlhoročné skúsenosti a postrehy z kuchyne dokážu krásne zjednodušiť proces varenia či pečenia.
Sladké je dobré, ale v rozumnej miere. Ešte som ju však nenašla.
