{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.foodfest.sk\/priprava-kavy\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.foodfest.sk\/priprava-kavy\/","headline":"Pr\u00edprava k\u00e1vy doma a r\u00fdchle \u00fa\u010dinky k\u00e1vy na zdravie","name":"Pr\u00edprava k\u00e1vy doma a r\u00fdchle \u00fa\u010dinky k\u00e1vy na zdravie","description":"\u010ci ste u\u017e vych\u00fdren\u00fd k\u00e1vi\u010dk\u00e1r alebo si len chcete sporadicky vysk\u00fa\u0161a\u0165 pr\u00edpravu naozaj kvalitnej k\u00e1vy, potom \u010d\u00edtajte \u010falej detailn\u00fd postup pr\u00edpravy k\u00e1vy. O k\u00e1ve sa u\u017e toho pop\u00edsalo naozaj dos\u0165 a hoci n\u00e1zory na to, \u010di k\u00e1va m\u00e1 pre zdravie ...","datePublished":"2016-05-07","dateModified":"2021-03-24","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.foodfest.sk\/autor\/redakcia\/#Person","name":"Redakcia","url":"https:\/\/www.foodfest.sk\/autor\/redakcia\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c3311fb6265bf52b891fcab235a0b98?s=96&d=monsterid&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c3311fb6265bf52b891fcab235a0b98?s=96&d=monsterid&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Foodfest.sk","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.foodfest.sk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Header-u-Jakuba-III-podnadpis-VI-v2.png","url":"https:\/\/www.foodfest.sk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Header-u-Jakuba-III-podnadpis-VI-v2.png","width":421,"height":137}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.foodfest.sk\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Pr\u00edprava-k\u00e1vy.jpg","url":"https:\/\/www.foodfest.sk\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Pr\u00edprava-k\u00e1vy.jpg","height":1000,"width":1400},"url":"https:\/\/www.foodfest.sk\/priprava-kavy\/","video":{"message":"Forbidden"},"about":["Ako na to"],"wordCount":4061,"articleBody":"\u010ci ste u\u017e vych\u00fdren\u00fd k\u00e1vi\u010dk\u00e1r alebo si len chcete sporadicky vysk\u00fa\u0161a\u0165 pr\u00edpravu naozaj kvalitnej k\u00e1vy, potom \u010d\u00edtajte \u010falej detailn\u00fd postup pr\u00edpravy k\u00e1vy. O k\u00e1ve sa u\u017e toho pop\u00edsalo naozaj dos\u0165 a hoci n\u00e1zory na to, \u010di k\u00e1va m\u00e1 pre zdravie \u010dloveka pozit\u00edvne alebo sk\u00f4r negat\u00edvne \u00fa\u010dinky, sa r\u00f4znia, spr\u00e1vnos\u0165 tvrden\u00ed nech\u00e1me na va\u0161om vlastnom pos\u00faden\u00ed.     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Postup pr\u00edpravy k\u00e1vyK\u00e1va je pr\u00edjemn\u00fd osvie\u017euj\u00faci n\u00e1poj, ktor\u00fd pripravujeme vyl\u00fahovan\u00edm zomlet\u00fdch upra\u017een\u00fdch zrniek, semien u\u0161\u013eachtil\u00fdch odr\u00f4d k\u00e1vovn\u00edkov. Zah\u00e1\u0148a mal\u00e1tnos\u0165, \u00fanavu a ospanlivos\u0165. Tieto \u00fa\u010dinky podmie\u0148uje alkaloid kofe\u00edn. Vonn\u00e9 l\u00e1tky, ktor\u00e9 vznikaj\u00fa pri pra\u017een\u00ed k\u00e1vy, dlh\u0161\u00edm p\u00f4soben\u00edm tepla vyprch\u00e1vaj\u00fa. Preto k\u00e1vu var\u00edme prikryt\u00fa. Pripravujeme ju sparen\u00edm, vyl\u00fahovan\u00edm alebo filtrovan\u00edm.\u010cast\u00e9 pitie \u010diernej k\u00e1vy v\u0161ak zdraviu \u0161kod\u00ed, Neodpor\u00fa\u010da sa pi\u0165 k\u00e1vu ani pred span\u00edm.     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});K\u00e1vu m\u00f4\u017eeme pripravova\u0165 r\u00f4zne, av\u0161ak pri ka\u017edom sp\u00f4sobe treba dodr\u017eiava\u0165 tieto pokyny: Pra\u017een\u00fa zmkov\u00fa k\u00e1vu kupujeme len v men\u0161om mno\u017estve, rad\u0161ej \u010dastej\u0161ie, aby bola \u010do naj\u010derstvej\u0161ia. Udr\u017eujeme ju v neprieh\u013eadn\u00fdch n\u00e1dob\u00e1ch, tesne uzavret\u00fdch, aby z nej nevyprchala v\u00f4\u0148a. K\u00e1vu zomelieme v\u017edy jemne, aby sa \u010do najlep\u0161ie a najr\u00fdchlej\u0161ie vyl\u00fahovala. Na varenie k\u00e1vy pou\u017e\u00edvame \u010derstv\u00fa vodu, nie odst\u00e1tu, av\u0161ak nesmie dlho vrie\u0165. Vodu na k\u00e1vu prev\u00e1rame v\u017edy v n\u00e1dobe, ktor\u00fa pou\u017e\u00edvame len na jej pr\u00edpravu, \u010di u\u017e v sklenej, smaltovanej alebo v n\u00e1dobe z nehrdzavej\u00facej ocele. Pri pr\u00edprave k\u00e1vy je dobre prida\u0165 na jednu d\u00e1vku \u0161tipku soli. Ve\u013emi t\u00fdm z\u00edska na chuti, najm\u00e4 ak pou\u017e\u00edvame tvrd\u00fa vodu.PR\u00cdPRAVA ZRNKOVEJ K\u00c1VY SPAREN\u00cdMDo \u0161\u00e1lky d\u00e1me vrchovat\u00fa ly\u017ei\u010dku mletej k\u00e1vy (pribli\u017ene 6 – 7 g), 10 g cukru (2 kocky), zalejeme ju 1 dl vriacej vody, premie\u0161ame ly\u017ei\u010dkou a pod\u00e1vame. Sem po\u010d\u00edtame aj tureck\u00fa k\u00e1vu, ktor\u00fa pripravujeme takto: do kanvi\u010diek na tureck\u00fa k\u00e1vu d\u00e1me 1 dl \u010derstvej vody, 10 g cukru (2 kocky) a postav\u00edme na spor\u00e1k. Ke\u010f voda zovrie, kanvi\u010dku odtiahneme na okraj spor\u00e1ka, prid\u00e1me ly\u017ei\u010dku mletej zrnkovej k\u00e1vy a pomie\u0161ame. Kanvi\u010dku znova postav\u00edme na spor\u00e1k a nech\u00e1me zovrie\u0165. Potom ju odtiahneme na okraj, a ke\u010f pena opadne, d\u00e1me ju e\u0161te raz zovrie\u0165 a hne\u010f pod\u00e1vame v kanvi\u010dke.     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});PR\u00cdPRAVA K\u00c1VY VYLUHOVAN\u00cdMNa osobu po\u010d\u00edtame 7 g jemne zomletej zrnkovej k\u00e1vy a 1 a pol dl vody. Do kanvice d\u00e1me \u010derstv\u00fa vodu a postav\u00edme na spor\u00e1k. Ke\u010f za\u010dne voda vrie\u0165, vsypeme do nej k\u00e1vu, ly\u017ei\u010dkou premie\u0161ame, nech\u00e1me prejs\u0165 varom, prikryjeme a odstav\u00edme. K\u00e1vu nech\u00e1me chv\u00ed\u013eku post\u00e1\u0165, potom ju preced\u00edme do porcel\u00e1novej k\u00e1vovej kanvice a pod\u00e1vame hor\u00facu. Cukor si prid\u00e1va ka\u017ed\u00fd s\u00e1m.PR\u00cdPRAVA K\u00c1VY FILTROVAN\u00cdMJemne zomlet\u00fa k\u00e1vu d\u00e1me do sitka k\u00e1vovaru a zalievame vriacou vodou alebo nech\u00e1me p\u00f4sobi\u0165 paru a prekvapk\u00e1va\u0165 do sklenej n\u00e1doby, \u010do z\u00e1vis\u00ed od druhu k\u00e1vovaru. Cukor si prid\u00e1va ka\u017ed\u00fd stoluj\u00faci pod\u013ea chuti. Mno\u017estvo k\u00e1vy a vody z\u00e1vis\u00ed od toho, pre ko\u013eko os\u00f4b k\u00e1vu pripravujeme.     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});PR\u00cdPRAVA BIELEJ ZRNKOVEJ K\u00c1VY0,5 litra vody, k\u00fasok cig\u00f3rie, 30 g mletej zrnkovej k\u00e1vy, 0,5 litra mlieka.Do kanvi\u010dky d\u00e1me vodu a cig\u00f3riu. Postav\u00edme na spor\u00e1k, a ke\u010f voda za\u010dne vrie\u0165, prisypeme k\u00e1vu, pomie\u0161ame, nech\u00e1me prejs\u0165 varom a hne\u010f z oh\u0148a odstav\u00edme. Do zavarenej k\u00e1vy d\u00e1me ly\u017eicu studenej vody, prikryjeme a po chv\u00ed\u013eke oced\u00edme cez silonov\u00e9 sitko, ktor\u00e9 pou\u017e\u00edvame len na tento \u00fa\u010del. K\u00e1vu d\u00e1me do k\u00e1vovej kanvice a do druhej hor\u00face prevaren\u00e9 mlieko a pod\u00e1vame. K\u00e1vu si slad\u00ed ka\u017ed\u00fd stoluj\u00faci pod\u013ea vlastnej chuti.PR\u00cdPRAVA OBILNINOVEJ K\u00c1VY0,5 litra vody, 2 vrchovat\u00e9 ly\u017eice melty, 6 dl mlieka,60 g kockov\u00e9ho cukru (3 kocky na d\u00e1vku k\u00e1vy).     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Do vriacej vody zavar\u00edme meltu, pomie\u0161ame, odstav\u00edme, zalejeme ly\u017ei\u010dkou studenej vody a nech\u00e1me pribli\u017ene 2-3 min\u00faty post\u00e1\u0165. Potom ju cez hust\u00e9 silonov\u00e9 sitko preced\u00edme do kanvice. Do druhej kanvice d\u00e1me prevaren\u00e9 mlieko a pod\u00e1vame. Mno\u017estvo cukru si prid\u00e1va ka\u017ed\u00fd stoluj\u00faci pod\u013ea chuti.Pr\u00edprava naozaj kvalitnej k\u00e1vy je vedaPrevl\u00e1daj\u00fa pozit\u00edvne \u00fa\u010dinky k\u00e1vy na zdravie \u010dloveka?V prvom rade si treba uvedomi\u0165, \u017ee ak sa chceme zaobera\u0165 pozit\u00edvnymi resp. negat\u00edvnymi \u00fa\u010dinkami k\u00e1vy, je treba zoh\u013ead\u0148ova\u0165 viacero faktorov. D\u00f4le\u017eit\u00fd je najm\u00e4 zdravotn\u00fd stav \u010dloveka, druh k\u00e1vy, jej kvalita \u010di po\u010det vypit\u00fdch \u0161\u00e1lok k\u00e1vy za de\u0148.U\u017e v roku 1820 podal prv\u00e9 spr\u00e1vy o vplyvu k\u00e1vy na \u010dloveka nemeck\u00fd vedec Friedlieb Ferdinand Runge, ktor\u00fd zistil, \u017ee v semen\u00e1ch k\u00e1vy sa nach\u00e1dza alkaloid kofe\u00edn zodpovedn\u00fd za zlep\u0161enie \u010dinnosti nervov, svalov, \u013eadv\u00edn, mozgu a hlavne srdca.Obsahuje antioxidantyJe dok\u00e1zan\u00e9, \u017ee k\u00e1va m\u00e1 dokonca v\u00e4\u010d\u0161ie antioxida\u010dn\u00e9 \u00fa\u010dinky ne\u017e zelen\u00fd \u010daj, niektor\u00e9 druhy ovocia \u010di kakao. Medzi l\u00e1tky v k\u00e1ve s najbohat\u0161\u00edm antioxida\u010dn\u00fdm potenci\u00e1lom patria polyfenoly, ktor\u00e9 chr\u00e1nia bunky \u013eudsk\u00e9ho tela proti vo\u013en\u00fdm radik\u00e1lom. Tak\u00fdmto sp\u00f4sobom br\u00e1ni k\u00e1va pred\u010dasn\u00e9mu starnutiu buniek a posil\u0148uje odolnos\u0165 nervov\u00e9ho a imunitn\u00e9ho syst\u00e9mu.Z\u00e1rove\u0148 potla\u010duje vznik Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby \u010di rakoviny.Pod\u013ea najnov\u0161\u00edch \u0161t\u00fadi\u00ed z Holandska zni\u017euje k\u00e1va riziko onemocnenia cukrovky 2. typu o p\u00e4tinu.\u010coraz \u010dastej\u0161ie sa vo vedeckom prostred\u00ed zmie\u0148uje aj fakt, \u017ee pit\u00edm k\u00e1vy sa zni\u017euje riziko cirh\u00f3zy pe\u010dene \u010di dokonca rakoviny hrub\u00e9ho \u010dreva. Mnoh\u00fdm k\u00e1va pom\u00e1ha aj pri pravidelnom zdravom dodr\u017eiavan\u00ed toalety, a to najm\u00e4 r\u00e1no. Inak by trpeli z\u00e1pchou.\u010co sa t\u00fdka pitia k\u00e1vy s mliekom, tak mlieko nem\u00e1 \u017eiaden vplyv na \u00fa\u010dinok kofe\u00ednu, ako si mnoh\u00ed myslia. Mlieko len tlm\u00ed p\u00f4sobenie kofe\u00ednu na sliznicu \u017eal\u00fadka, \u010do m\u00e1 za n\u00e1sledok kontinu\u00e1lne p\u00f4sobenie kofe\u00ednu na organizmus a nie prudk\u00e9 a n\u00e1hle.K\u00e1va na vlasy a vlasov\u00fa k\u00faruV \u017eenskom prostred\u00ed by \u017eeny ur\u010dite mali vedie\u0165, \u017ee k\u00e1va ur\u00fdch\u013euje rast vlasov a to tak, \u017ee kofe\u00edn kr\u00e1tkodobo zvy\u0161uje krvn\u00fd obeh. T\u00fdm sa zv\u00fd\u0161i aj krvn\u00fd obeh pri korienku vlasu a to zabezpe\u010d\u00ed lep\u0161\u00ed pr\u00edsun v\u00fd\u017eivn\u00fdch l\u00e1tok a podporu rastu vlasov.Uvaren\u00fa k\u00e1vu nechajte vychladn\u00fa\u0165 na norm\u00e1lnu teplotu tela a priamou mas\u00e1\u017eou aplikujte na vlasov\u00fa poko\u017eku. Nechajte k\u00e1vu vo vlasoch p\u00f4sobi\u0165 a n\u00e1sledne vlasy opl\u00e1chnite.\u010casom zaznamen\u00e1te menej vypadnut\u00fdch vlasov a ich r\u00fdchlej\u0161\u00ed rast a vy sa tak m\u00f4\u017eete te\u0161i\u0165 na kr\u00e1sne franc\u00fazske vrko\u010de.Pi\u0165 k\u00e1vu po\u010das tehotenstva?Mnoho mami\u010diek sa p\u00fdta, \u010di pitie k\u00e1vy po\u010das tehotenstva je vhodn\u00e9 alebo by sa mali rad\u0161ej k\u00e1vy na dlh\u0161iu dobu vzda\u0165.Odborn\u00edci s\u00fa vo svojich vyjadreniach jasn\u00fd:Tehotn\u00e9 \u017eeny by to nemali preh\u00e1\u0148a\u0165 s pit\u00edm k\u00e1vy. Odpor\u00fa\u010da sa sk\u00f4r nast\u00e1vaj\u00facim mami\u010dk\u00e1m kofe\u00edn vynecha\u0165 \u00faplne.\u010eal\u0161ou negat\u00edvnou vlastnos\u0165ou kofe\u00ednu je fakt, \u017ee zvy\u0161uje vylu\u010dovanie v\u00e1pnika mo\u010dom a zni\u017euje vstreb\u00e1vanie \u017eeleza. Kv\u00f4li tomu m\u00f4\u017eu ma\u0165 matka aj plod m\u00e1lo v\u00e1pnika a by\u0165 chudokrvn\u00ed.Ako si vychutna\u0165 k\u00e1vuNie je to tak d\u00e1vno, ke\u010f sa k\u00e1va serv\u00edrovala po\u010das jedla. Doposia\u013e je to tak, napr\u00edklad pri ve\u010deri, ale dnes v\u00e4\u010d\u0161ina z n\u00e1s priv\u00edta sk\u00f4r poh\u00e1r v\u00edna \u010di miner\u00e1lky po\u010das jedla, ako k\u00e1vu po \u0148om. Siln\u00e9 \u010dierne espresso v malej \u0161\u00e1lo\u010dke v\u017edy dobre padne a osvie\u017ei host\u00ed po nieko\u013ek\u00fdch poh\u00e1rikoch v\u00edna.Ak nem\u00e1me k\u00e1vovar na varenie espressa, siln\u00fa k\u00e1vu si m\u00f4\u017eeme urobi\u0165 aj prekvapk\u00e1van\u00fa cez plastov\u00fd alebo papierov\u00fd filter. Do malej \u0161\u00e1lo\u010dky nasypeme 1 kopcovit\u00fa polievkov\u00fa ly\u017eicu mletej k\u00e1vy, pod\u013ea chut\u00ed jej m\u00f4\u017ee by\u0165 aj viac. Ke\u010f pripravujeme siln\u00fa k\u00e1vu, pou\u017eijeme kvalitn\u00fa mlet\u00fa pra\u017een\u00fa k\u00e1vu, pr\u00edpadne k\u00e1vu ozna\u010den\u00fa ako vhodn\u00fa na pr\u00edpravu espressa. Sk\u00fasme sa vyhn\u00fa\u0165 pr\u00edli\u0161 kysl\u00fdm druhom. Pod\u00e1vajme ju so smotanou a cukrom.Ke\u010f chceme pripravi\u0165 siln\u00fa k\u00e1vu, pou\u017eijeme kvalitn\u00fa mlet\u00fa pra\u017een\u00fa k\u00e1vu.N\u00e1zor pre negat\u00edvne \u00fa\u010dinky k\u00e1vy na zdravie \u010dlovekaPitie zrnkovej k\u00e1vy je nesmierne roz\u0161\u00edren\u00fd zlozvyk. Pre\u010do zlozvyk? Lebo ide o n\u00e1vykov\u00fa l\u00e1tku, ktor\u00e1 ve\u013emi po\u0161kodzuje organizmus. Iba 9% dospel\u00fdch \u013eud\u00ed nepije k\u00e1vu. Mnoh\u00ed si ju dopraj\u00fa s od\u00f4vodnen\u00edm, \u017ee k\u00e1va im zvy\u0161uje tlak, pom\u00e1ha prebudi\u0165 sa at\u010f. Je to rovnak\u00fd argument ako ten, \u017ee cigarety pom\u00e1haj\u00fa pri hladovke a odtu\u010d\u0148ovan\u00ed a alkohol roz\u0161iruje cievy.Na d\u00f4kladn\u00e9 prebudenie je vhodn\u00e9 vydrhn\u00fa\u0165 poko\u017eku tela kefkou a striedav\u00e1 sprcha, na zv\u00fd\u0161enie n\u00edzkeho tlaku cvi\u010denie a bylinky. K\u00e1va v\u0161ak \u013eudom chut\u00ed, zvykli si na \u0148u. Je to droga. Jej \u0161kodliv\u00fd \u00fa\u010dinok je tak\u00fd ve\u013ek\u00fd, \u017ee sa opl\u00e1ca prejs\u0165 na in\u00fd druh k\u00e1vy – na s\u00f3jov\u00fa k\u00e1vu, meltu alebo na ve\u013emi chutn\u00fa k\u00e1vu z pra\u017een\u00fdch p\u00fapavov\u00fdch kore\u0148ov. Nu\u017e pos\u00fa\u010fte sami slov\u00e1 odborn\u00edkov:\u201eNa kofe\u00edn vznik\u00e1 psychick\u00fd aj fyzick\u00fd n\u00e1vyk. Pri jeho vynechan\u00ed sa dostavia abstinen\u010dn\u00e9 chorobn\u00e9 pr\u00edznaky. U\u017e s\u00e1m n\u00e1zov pripom\u00edna drogu. Kofe\u00edn podobne ako koka\u00edn m\u00e1 povzbudzuj\u00faci \u00fa\u010dinok na centr\u00e1lny nervov\u00fd syst\u00e9m, ktor\u00fd nespo\u010d\u00edva v dodan\u00ed energie alebo nejakej vit\u00e1lnej l\u00e1tky, je jednoducho presne t\u00fdm, \u010d\u00edm je bi\u010d na kone. \u0160\u013eahnutie bi\u010dom unaven\u00e9mu ko\u0148ovi energiu nedod\u00e1, k\u00f4\u0148 sa v\u0161ak boles\u0165ou vzopne a siahne na dno svojich s\u00edl.Podobne aj unaven\u00fd \u010dlovek po vypit\u00ed k\u00e1vy siaha do rezerv svojej \u017eivotnej sily namiesto toho, aby sa vyspal. K\u00e1va ho osvie\u017ei t\u00fdm, \u017ee ho don\u00fati siahnu\u0165 na rezervy. \u00danava sa potom vr\u00e1ti s v\u00e4\u010d\u0161ou naliehavos\u0165ou. \u010cloveku \u010dasto pij\u00facemu k\u00e1vu bude v starobe ch\u00fdba\u0165 \u017eivotn\u00e1 sila a m\u00f4\u017ee by\u0165 v\u00e1\u017ene chor\u00fd. K\u00e1va sa d\u00e1va do s\u00favislosti s mnoh\u00fdmi chorobami, napr. patologickou zv\u00fd\u0161enou srdcovou \u010dinnos\u0165ou, zmenou priesvitu ciev, zv\u00fd\u0161en\u00fdm krvn\u00fdm tlakom, vroden\u00fdmi chybami, cukrovkou, rakovinou pod\u017eal\u00fadkovej \u017e\u013eazy, \u017eal\u00fadkov\u00fdmi a dvan\u00e1stnikov\u00fdmi vredmi, zlyhan\u00edm \u010dinnosti obli\u010diek, tr\u00e1viacimi fa\u017ekos\u0165ami, roztr\u017eitos\u0165ou, poruchami sp\u00e1nku a pod.Kofe\u00edn zapr\u00ed\u010di\u0148uje aj chaos v hladine krvn\u00e9ho cukru t\u00fdm, \u017ee n\u00fati pankreas k vyl\u00fa\u010deniu inzul\u00ednu. Teraz sa mo\u017eno op\u00fdtate, \u010di by nebola lep\u0161ia k\u00e1va bez kofe\u00ednu. Nechajte ma odpoveda\u0165 aj na t\u00fato ot\u00e1zku, hovor\u00ed Dr. Diamond. Zlomili by ste si rad\u0161ej ruku alebo nohu? Proces odstr\u00e1nenia kofe\u00ednu si vy\u017eaduje pou\u017ei\u0165 siln\u00fd kaustick\u00fd (hor\u00faco p\u00f4sobiaci) chemick\u00fd roztok, ktor\u00fd vnikne do k\u00e1vov\u00e9ho zrna a vy ho mus\u00edte str\u00e1vi\u0165. .uf1b77a8e70c30125aaf796e84c5b0856 { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!important; padding-bottom:1em!important; width:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:#FFFFFF; border:0!important; border-left:4px solid #ECF0F1!important; text-decoration:none; } .uf1b77a8e70c30125aaf796e84c5b0856:active, .uf1b77a8e70c30125aaf796e84c5b0856:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .uf1b77a8e70c30125aaf796e84c5b0856 { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .uf1b77a8e70c30125aaf796e84c5b0856 .ctaText { font-weight:bold; color:#141414; text-decoration:none; font-size: 16px; } .uf1b77a8e70c30125aaf796e84c5b0856 .postTitle { color:#F1C40F; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .uf1b77a8e70c30125aaf796e84c5b0856:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; } \u010eAL\u0160IE DOM\u00c1CE N\u00c1VODY:  \ud83d\udc1f Ako pripravi\u0165 lososa. Pr\u00edprava lososa na masle a panviciJedna \u0161\u00e1lka k\u00e1vy alebo oby\u010dajn\u00e9ho \u010daju potrebuje 24 hod\u00edn na to, aby pre\u0161la obli\u010dkami a mo\u010dov\u00fdmi cestami. Ak teda pijete po\u010das 24 hod\u00edn viac ako jednu \u0161\u00e1lku k\u00e1vy (\u010daju), nesmierne za\u0165a\u017eujete obli\u010dky. Ak pijete 5-8 \u0161\u00e1lok denne, \u0161etrite si na umel\u00fa obli\u010dku. Ka\u017ed\u00e1 k\u00e1va, s kofe\u00ednom alebo bez neho, je silno kyselinotvom\u00e1. Nie je lep\u0161ie presta\u0165 pi\u0165 k\u00e1vu alebo za\u010dal pi\u0165 p\u00fapavov\u00fa k\u00e1vu? Ani to v\u0161ak nie je \u00fapln\u00e9 rie\u0161enie, lebo pri ka\u017edom procese pra\u017eenia vznik\u00e1 rakovinotvom\u00fd 3,4-benzpyr\u00e9n.\u201cTo\u013eko o k\u00e1ve lek\u00e1ri Dr. O. McDougal a Dr. P. Ariola. Obaja s\u00fa uzn\u00e1van\u00fdmi odborn\u00edkmi v oblasti v\u00fd\u017eivy.\u010ci je k\u00e1va zdrav\u00e1 alebo nie nech\u00e1me na pos\u00faden\u00ed na v\u00e1s. Port\u00e1l www.FoodFest.sk nejde nijak\u00fdm sp\u00f4sobom zasahova\u0165 do n\u00e1zoru \u013eud\u00ed, no v\u017edy zast\u00e1va n\u00e1zor, \u017ee v\u0161etko treba jes\u0165, no s mierou a rozumom.Ak\u00e9 n\u00e1zory prevl\u00e1daj\u00fa u v\u00e1s? Ste st\u00e1lym pr\u00edvr\u017eencom k\u00e1vy alebo v\u00e1m k\u00e1va sk\u00f4r nechut\u00ed? Ste e\u0161te \u0161tudent alebo u\u017e pracujete? Pode\u013ete sa s nami o va\u0161e sk\u00fasenosti.Va\u0161e n\u00e1pady a n\u00e1zoryRoboAko je mo\u017en\u00e9, \u017ee niekto si d\u00e1 k\u00e1vu pred span\u00edm a bez problemov zasp\u00ed? Pozn\u00e1m viac \u013eud\u00ed, u ktor\u00fdch to takto funguje. Ja si m\u00f4\u017eem da\u0165 k\u00e1vu najnesk\u00f4r o 5, inak nesp\u00edm. A pred \u0161portom ju tie\u017e nepijem, v parku, kam chod\u00edm beha\u0165, zas to\u013eko WC nie je.LuciaNo zase ja som po\u010dula, \u017ee k\u00e1va je aj prospe\u0161n\u00e1 a dokonca m\u00e1 aj antioxida\u010dn\u00e9 \u00fa\u010dinky, a ke\u010f som sa aj gynekol\u00f3gov v nemocke p\u00fdtala tak nijak\u00fd dr mi nepovedal, \u017ee k\u00e1vu nie, pr\u00e1ve naopak povedali, \u017ee si ju k\u013eudne m\u00f4\u017eme dopria\u0165, ale s mierou a nie smrtiaka.In\u00e1 je re\u010d o kofe\u00ednu a t\u00fdch \u010do pij\u00fa doslovne ,,smrtiaky,, viackr\u00e1t denne a dlhodobo, potom s\u00fa tie \u00fa\u010dinky \u010do s\u00fa tu napisan\u00e9,ale pokia\u013e sa k\u00e1va pije naozaj tak\u00e1 slab\u00e1 a v norme tak nevid\u00edm d\u00f4vod.Mi\u0161ka12Ja som v prv\u00fdch dvoch mesiacoch k\u00e1vu vysadila, lebo jedna babka povedala…. A mala som neust\u00e1le bolesti hlavy, z\u00e1vraty, n\u00edzky tlak.. Ke\u010f som pri\u0161la k lek\u00e1rovi, tak mi nariadil aspo\u0148 1 k\u00e1vu denne (i sestri\u010dka pri meran\u00ed tlaku mi to odpor\u00fa\u010dala). \u010ci\u017ee 1 k\u00e1va b\u00e1b\u00e4tku ur\u010dite neu\u0161kod\u00ed…Mirkav oboch tehotenstv\u00e1ch som pila kofe\u00ednov\u00fa k\u00e1vu. V druhom tehotenstve iba jakobs velvet, lebo ani nevo\u0148ala, ani nesmrdela, zo zrnkovej ma nadrapovalo na zvracanie. Pila som r\u00e1no a poobede. Nikomu nic nie je, v\u0161etci sme pre\u017eili. pijem k\u00e1vu aj po\u010das doj\u010denia, bejby ned\u00e1va nijak\u00e9 negat\u00edvne podnety, tak\u017ee nevidim d\u00f4vod presta\u0165.Pri n\u00edzkom tlaku, ako m\u00e1m, ja by som bez kofe\u00ednu nepre\u017eila.BarboraAhojte, pr\u00e1ve \u0161tudujem tie va\u0161e pitie-nepitie k\u00e1vy, tie\u017e m\u00e1m ve\u013emi rada k\u00e1vi\u010dku, som v 3 ty\u017edni, ale sk\u00fa\u0161am nahr\u00e1dza\u0165 Carom, chut\u00ed skoro ako nesca, tak vrav\u00edte, \u017ee keby som mala nizk\u00fd tlak alebo celkov\u00fa vy\u010derpanos\u0165 v pohode si mo\u017eem da\u0165 ob\u010das kavi\u010dku, taku v norme 2 ly\u017ei\u010dky? E\u0161te som sa dr.nep\u00fdtala, lebo a\u017e v pondelok mi potvrdia \u010di je v\u0161etko v poriadku a \u010di tehotenstvo je ako m\u00e1 by\u0165….   Veronika\u00c1no, citlivos\u0165 na kofe\u00edn je individu\u00e1lny. Ja pokojne po k\u00e1ve tie\u017e zasp\u00edm. Ale ten sp\u00e1nok potom nie je tak kvalitn\u00fd a telo si nemus\u00ed to\u013eko odpo\u010din\u00fa\u0165.JankaDankaAhoj, ja som tie\u017e pila k\u00e1vu dos\u0165 \u010dasto, aj p\u00e4\u0165 \u0161\u00e1lok denne ak nie viac, viac-menej to sp\u00f4soboval stres v pr\u00e1ci, ktor\u00fd si napr. faj\u010diari odb\u00faraj\u00fa cigaretkou a ja ako nefaj\u010diar som tro\u0161ku vypla pri k\u00e1ve. Ke\u010f som ostala tehotn\u00e1, dala som k\u00e1ve stop. Z\u00e1vraty, zatmievanie pred o\u010dami a in\u00e9 ma don\u00fatili si da\u0165 denne \u0161\u00e1lku k\u00e1vy. P\u00fdtala som sa na to lek\u00e1ra (dokonca troch nez\u00e1visle od seba) a ka\u017ed\u00fd mi povedal, \u017ee k\u00e1va, pokia\u013e nie je vo vysok\u00fdch mno\u017estv\u00e1ch tak nem\u00e1 ako u\u0161kodi\u0165, dokonca m\u00e1 aj nie\u010do dobr\u00e9. Povedali mi, \u017ee dve \u0161\u00e1lky za de\u0148 ni\u010d neurobia, dokonca mi v\u0161ak povedali, \u017ee je lep\u0161ia klasick\u00e1 zalievan\u00e1 ako neska. Jedin\u00e9, \u010do mi v\u0161ak v\u0161etci povedali, \u017ee posledn\u00fd mesiac tehotenstva by som u\u017e nemala, to mi sk\u00f4r odporu\u010dili meltu, alebo in\u00fa k\u00e1vu.Tom\u00e1\u0161ko\u00c1no, chronick\u00fd kofeinista m\u00e1 dokonca paradoxn\u00e9 reakciu a po k\u00e1ve m\u00e1 \u00fatlm. Samozrejme z\u00e1le\u017e\u00ed na druhu k\u00e1vy, myslen\u00e9 ristretto vs. prekvapk\u00e1van\u00e1.Maro\u0161Nie som \u0161portovec, no v\u0161ak na pitie k\u00e1vy m\u00e1m ostro vyhranen\u00fd postoj. Som na k\u00e1ve z\u00e1visl\u00fd. Pijem najhor\u0161ie mo\u017en\u00fa variantu – \u010desk\u00fd turek (siln\u00fd) s primeran\u00fdm mno\u017estvom cukru a som spokojn\u00fd. S k\u00e1vou vst\u00e1vam (umo\u017e\u0148uje mi za\u010da\u0165 fungova\u0165 asi o 30 min\u00fat sk\u00f4r ako bez k\u00e1vy) a s k\u00e1vou chod\u00edm spa\u0165, hlavne po n\u00e1ro\u010dn\u00fdch no\u010dn\u00fdch 12h smen\u00e1ch. D\u00e1m si pivo, zapite k\u00e1vou, dve cig\u00e1ra, sprcha a sp\u00edm ako mimino a\u017e do troch poobede, kedy vst\u00e1vam na \u010fal\u0161ie no\u010dn\u00e9. \ud83d\ude42 T\u00fdch k\u00e1v za 24 hod\u00edn vypijem medzi piatimi a siedmimi, z\u00e1le\u017e\u00ed na moment\u00e1lnej kon\u0161tel\u00e1cii hviezd. A som spokojn\u00fd. Rob\u00edm toto u\u017e \u0161tyridsa\u0165 rokov. No a na nie\u010do umrie\u0165 mus\u00edm, nie?TiborSk\u00f4r je to o mo\u017enosti istej z\u00e1vislosti a s \u0148ou spojen\u00e9 zmene reakcie tela. Ja si svojho \u010dasu vypestoval z\u00e1vislos\u0165 podobn\u00fa tomu, \u010do p\u00ed\u0161e Maro\u0161 a v t\u00fa dobu som si tie\u017e d\u00e1val bez ve\u013ak\u00e9ho preh\u00e1\u0148ania “kafe na spanie”. Od tej doby som to ve\u013ea obmedzil a dnes u\u017e si zase kafe pred span\u00edm moc da\u0165 nem\u00f4\u017eem, preto\u017ee by sa mi zasp\u00e1valo hor\u0161ie (nie je to synonymom k “nezasp\u00edm”).MiroAko dlho po tr\u00e9ningu by sa teda idealne nemala pi\u0165 k\u00e1va? \u010casto tr\u00e9nuj\u00fa popoludn\u00ed \/ ve\u010der, ale potrebujem potom e\u0161te pracova\u0165, tak\u017ee si k\u00e1vu neodpust\u00edm. V\u00e4\u010dsinou tak s 3-4 hodinov\u00fdmi odstupom.Maro\u01613-4h odstup je pod\u013ea m\u0148a v pohode, \u010do sa t\u00fdka odstupu po tr\u00e9ningu. Chcelo by to nepi\u0165 ju pred span\u00edm (nejak\u00fd priemern\u00fd ide\u00e1l je 6h pred span\u00edm, \u010do u v\u00e1s asi moc nehroz\u00ed) – h\u013eadajte kompromis, ktor\u00fd v\u00e1m bude najviac vyhovova\u0165. Dlhodobo pi\u0165 k\u00e1vu menej ako 4-6 hod\u00edn pred span\u00edm sa ur\u010dite podp\u00ed\u0161e na zdrav\u00ed – negat\u00edvne (kvalita sp\u00e1nku trp\u00ed). Je potreba s t\u00fdm po\u010d\u00edta\u0165.Les\u00e1niaK\u00e1va je dobr\u00e1 vec \ud83d\ude42 celkovo sk\u00f4r telu prospe\u0161n\u00e1 \ud83d\ude42 ale ako v\u00e4\u010d\u0161inou plat\u00ed v\u0161etk\u00e9ho ve\u013ea \u0161kod\u00ed \ud83d\ude42 tak\u017ee \u013eudia odpor\u00fa\u010dam ide\u00e1lne 1-2x denne \ud83d\ude42 jednu doobeda a druh\u00fa popoludn\u00ed.Ri\u0161o3pred 3 rokmi ma bolel chrb\u00e1t aj ruky to bolo stra\u0161n\u00e9, bral som proti bolesti, ale aj k\u00e1vu som si dal – ke\u010f som pila aj k\u00e1vu o to ma menej bolelo tak som to povedal aj v lek\u00e1rni \u010di je to mozn\u00e9, \u017ee k\u00e1va m\u00e1 tak\u00e9 \u00fa\u010dinky proti bolesti a len nech\u00e1pavo pozerali na m\u0148a – m\u00e1m to na vlastnom tele odsk\u00fa\u0161an\u00e9, \u017ee \u00e1no je to tak.SimonkaAle \u00e1no, k\u00e1va ma analgetick\u00e9 \u00fa\u010dinky, ale primit\u00edvnym potl\u00e1\u010dan\u00edm bolest\u00ed sa ni\u010d nerie\u0161i, preto\u017ee ak pr\u00ed\u010dina pretrv\u00e1va, boles\u0165\u0165 bude na to st\u00e1le upozor\u0148ova\u0165. Dlhodob\u00e1 ignor\u00e1cia bolesti je cesta k fat\u00e1lnemu zlyhaniu nejak\u00e9ho org\u00e1nu v tele. Boles\u0165 je zufal\u00e9 volanie vlastn\u00e9ho tela. Ten, kto hl\u00fapo zab\u00edja boles\u0165 a nerie\u0161i pr\u00ed\u010dinu jej vzniku tak si pod sebou p\u00edli kon\u00e1r. Pozor na to!DominikaK\u00e1vi\u010dka bola cez 30 rokov dennodene predo mnou. Asi pred dvomi mesiacmi sa mi pri pit\u00ed k\u00e1vy v jednej kaviarni zdvihol \u017eal\u00fadok a je po z\u00e1vislosti , od toho \u010dasu k\u00e1vu nepijem, absol\u00fatne mi prestala chuti\u0165. Podot\u00fdkam, nebolo to z hygienick\u00fdch d\u00f4vodov. Jednoducho moje telo povedalo dos\u0165 bolo k\u00e1vy! U niekoho po rokoch sa vytv\u00e1ra z\u00e1vislos\u0165, u m\u0148a odpor!Miro222Vy ste si mysleli, \u017ee sa jedn\u00e1 o zalievan\u00fa, \u010di prekvapk\u00e1van\u00fa k\u00e1vu? To je tot\u00e1lny odpad, \u010do m\u00f4\u017ee \u010dlovek pi\u0165! Z toho bol\u00ed len \u017eal\u00fadok a je zle! Autor myslel ur\u010dite presso, ktor\u00e9 je v styku s k\u00e1vou pri pretla\u010den\u00ed iba nieko\u013eko sek\u00fand. Toti\u017e, presso na rozdiel od in\u00fdch sp\u00f4sobov pr\u00edpravy k\u00e1v m\u00f4\u017eete za de\u0148 vypi\u0165 aj nieko\u013eko desiatok…a navy\u0161e, je telu prospe\u0161n\u00e9, \u010do sa o in\u00fdch k\u00e1vach ned\u00e1 poveda\u0165.  .za fotky \u010fakujeme Make coffee od Shunichi kouroki je licencovan\u00fd pod CC BY 2.0 @06\/2018 \/\/pridan\u00e1 vrstva na origin\u00e1l, Girl Making Espresso od Petteri Sulonen je licencovan\u00fd pod CC BY 2.0 @06\/2018 \/\/pridan\u00e1 vrstva na origin\u00e1l, Coffee od GrammarGirl  je licencovan\u00fd pod CC BY 2.0 @06\/2018 \/\/pridan\u00e1 vrstva na origin\u00e1l\u010c\u00edtajte \u010falej:     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\tPODPORTE \t\t\t\t\t\t\tPE\u010cENIE \t\t\t\t\t\t\tPODPORTE \t\t\t\t\t\t\tNA\u0160E RECEPTY \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tsetREVStartSize({c: 'rev_slider_17_2',rl:[1240,1024,778,480],el:[250],gw:[960],gh:[250],type:'standard',justify:'',layout:'fullwidth',mh:\"0\"});\t\t\t\t\tvar\trevapi17,\t\t\t\t\t\ttpj;\t\t\t\t\tjQuery(function() {\t\t\t\t\t\ttpj = jQuery;\t\t\t\t\t\ttpj.noConflict();\t\t\t\t\t\tif(tpj(\"#rev_slider_17_2\").revolution == undefined){\t\t\t\t\t\t\trevslider_showDoubleJqueryError(\"#rev_slider_17_2\");\t\t\t\t\t\t}else{\t\t\t\t\t\t\trevapi17 = tpj(\"#rev_slider_17_2\").show().revolution({\t\t\t\t\t\t\t\tjsFileLocation:\"\/\/www.foodfest.sk\/wp-content\/plugins\/revslider\/public\/assets\/js\/\",\t\t\t\t\t\t\t\tvisibilityLevels:\"1240,1024,778,480\",\t\t\t\t\t\t\t\tgridwidth:960,\t\t\t\t\t\t\t\tgridheight:250,\t\t\t\t\t\t\t\tlazyType:\"all\",\t\t\t\t\t\t\t\tspinner:\"spinner5\",\t\t\t\t\t\t\t\teditorheight:\"250,768,960,720\",\t\t\t\t\t\t\t\tresponsiveLevels:\"1240,1024,778,480\",\t\t\t\t\t\t\t\tnavigation: {\t\t\t\t\t\t\t\t\tmouseScrollNavigation:false,\t\t\t\t\t\t\t\t\tonHoverStop:false,\t\t\t\t\t\t\t\t\ttouch: {\t\t\t\t\t\t\t\t\t\ttouchenabled:true\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\t\t\t\t\t\t\t\t},\t\t\t\t\t\t\t\tfallbacks: {\t\t\t\t\t\t\t\t\tsimplifyAll:\"\",\t\t\t\t\t\t\t\t\tignoreHeightChanges:\"\",\t\t\t\t\t\t\t\t\tallowHTML5AutoPlayOnAndroid:true\t\t\t\t\t\t\t\t},\t\t\t\t\t\t\t});\t\t\t\t\t\t}\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t});\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tproduct_slider – hidden\t\t\t[woo_product_slider id=”3657″]\t\tOdpor\u00fa\u010dan\u00e9 recepty\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t \t    \t\t\t\t\t    \t\t\t\t\t \t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPorcie : \t\t\t\t\t\t\t4 \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDoba varenia: \t\t\t\t\t\t\t20 Min \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tBrav\u010dov\u00e1 panenka so slivkovou om\u00e1\u010dkou\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t \t    \t\t\t\t\t    \t\t\t\t\t \t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPorcie : \t\t\t\t\t\t\t4 \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDoba varenia: \t\t\t\t\t\t\t1 Min \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tTvarohov\u00fd dezert s pe\u010den\u00fdmi jablkami a \u0161koricou\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t \t    \t\t\t\t\t    \t\t\t\t\t \t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPorcie : \t\t\t\t\t\t\t2 \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDoba varenia: \t\t\t\t\t\t\t20 Min \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tGrilovan\u00fd hermel\u00edn s bat\u00e1tmi\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t \t    \t\t\t\t\t    \t\t\t\t\t \t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPorcie : \t\t\t\t\t\t\t4 \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDoba varenia: \t\t\t\t\t\t\t25 Min \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tHov\u00e4dzie v tlakovom hrnci\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t \t    \t\t\t\t\t    \t\t\t\t\t \t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPorcie : \t\t\t\t\t\t\t4 \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDoba varenia: \t\t\t\t\t\t\t25 Min \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tHov\u00e4dzie m\u00e4so na \u0161\u0165ave\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t \t    \t\t\t\t\t    \t\t\t\t\t \t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPorcie : \t\t\t\t\t\t\t3 \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDoba varenia: \t\t\t\t\t\t\t15 Min \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tCestoviny so syrovou om\u00e1\u010dkou a slaninkou\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t \t    \t\t\t\t\t    \t\t\t\t\t \t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPorcie : \t\t\t\t\t\t\t5 \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDoba varenia: \t\t\t\t\t\t\t40 Min \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tR\u00fdchle m\u00e4kku\u010dk\u00e9 a \u0161\u0165avnat\u00e9 kuracie rezne\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t \t    \t\t\t\t\t    \t\t\t\t\t \t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPorcie : \t\t\t\t\t\t\t15 \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDoba varenia: \t\t\t\t\t\t\t60 Min \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKysnut\u00e9 cesto m\u00e4kk\u00e9 aj na druh\u00fd de\u0148\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t \t    \t\t\t\t\t    \t\t\t\t\t \t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPorcie : \t\t\t\t\t\t\t4 \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDoba varenia: \t\t\t\t\t\t\t15 Min \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tHalu\u0161ky k perkeltu\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t \t    \t\t\t\t\t    \t\t\t\t\t \t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPorcie : \t\t\t\t\t\t\t2 \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDoba varenia: \t\t\t\t\t\t\t8 Min \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tCestoviny s lososom a cuketou\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t \t    \t\t\t\t\t    \t\t\t\t\t \t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPorcie : \t\t\t\t\t\t\t10 \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDoba varenia: \t\t\t\t\t\t\t50 Min \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u010cokol\u00e1dov\u00fd cheesecake\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t \t    \t\t\t\t\t    \t\t\t\t\t \t\t    \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPorcie : \t\t\t\t\t\t\t4 \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDoba varenia: \t\t\t\t\t\t\t30 Min \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKuracie prsia s kukuricou\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t window.addEventListener(\"sfsi_functions_loaded\", function() \t\t\t{\t\t\t\tif (typeof sfsi_widget_set == \"function\") {\t\t\t\t\tsfsi_widget_set();\t\t\t\t}\t\t\t}); \t\t\t\t\t\t"}