Medovka lekárska je obľúbenou rastlinkou s výraznou chuťou. Čo by však mali vedieť budúce mamičky o účinkoch medovky v tehotenstve? Môže sa medovka piť počas tehotenstva?
Všetky budúce mamičky sa snažia k tehotenstvu pristupovať čo najzodpovednejšie a lámu si hlavu nad otázkami, ktoré bylinky môžu v tehotenstve konzumovať a ktoré by mali úplne obmedziť. Na konzumáciu byliniek v tehotenstve treba dávať pozor hlavne počas prvého trimestra. Viaceré bylinky sa označujú ako tzv. uterotoniká a spôsobujú napätie v maternicovom svalstve a môže dôjsť aj k prekrveniu orgánov v panve. Niektoré bylinky dokonca nežiadúco pôsobia na tvorbu mlieka.
Samozrejme, existujú aj bylinky, ktoré by mohli v tehotenstve pôsobiť žiadúco, resp. liečivo na niektoré typy ochorení, prípadne “len” ako prevencia. Užívanie byliniek v tehotenstve môžeme prirovnať aj ku liekom – užívať ich veľmi striedmo a s rozvahou.
Medovka v tehotenstve – Aká je teda odporúčaná dávka?
Práve medovka lekárska však patrí medzi obľúbené a vhodné bylinky počas tehotenstva. Samozrejme, ako bolo spomínané vyššie, užívať by ju mali ženy v tehotenstve opatrnejšie – to znamená maximálne 2x za deň. V tehotenstve sa medovka najčastejšie prijíma v podobe čaju. Lahodný medovkový čaj je veľmi upokojujúci a priaznivo pôsobí na činnosti nervového systému.
Medovka v tehotenstve – účinky medovky
Medovka ako bylinka sa používa najmä na zmiernenie bolesti hlavy, proti nespavosti, na upokojenie, a čo je v tehotenstve najdôležitejšie, pomáha pri tráviacich problémoch. Medovka lekárska má v tehotenstve tiež antioxidačný, antibakteriálny a antivírusový účinok.
Medovka lekárska sa však vyznačuje aj ďalšími priaznivými účinkami:
- Znižuje riziko vzniku žalúdočných vredov
- Ovplyvňuje činnosť štítnej žľazy
- Tlmí horúčkové stavy a poranenia
- Lieči herpes
- Zlepšuje nervový systém
Medovka lekárska v tehotenstve sa v rozumnej miere môže používať najmä na zmiernenie bolesti hlavy, proti nespavosti či na upokojenie.
Medovka v tehotenstve – Rada na záver
Zo samotnej medovky lekárskej majú liečivé účinky najmä listy, ktoré by sa mali zbierať ešte skôr, ako rastlina kvitne.
Aké sú vaše skúsenosti s pitím medovky v tehotenstve? Dajte nám o nich vedieť.
© Copyright, Fotogaléria Redakcie FoodFest.sk
