Zapekaná cuketa s kuracím mäsom

Zapekaná cuketa s kuracím mäsom

Cuketa patrí bezpochyby medzi najzdravšie druhy zeleniny. Recepty pripravované z cukety sa stali veľmi obľúbenými práve kvôli jednoduchej príprave, lahodnej chuti a tiež kvôli  jej (podstatnej) výživnej zložke. Cuketa priaznivo ovplyvňuje chod organizmu práve vďaka vysokému obsahu viacerých vitamínov (A, D, B6), antibakteriálnym účinkom a celkovo dodáva telu množstvo potrebnej energie. Konzumácia cukety sa odporúča tiež pri diétach a detoxikácii organizmu.

Existuje množstvo spôsobov prípravy cukety – či už na sladko, alebo na slano. My sme sa rozhodli opäť dôverovať nášmu overenému receptu a pripraviť si domácu zapekanú cuketu s kuracím mäsom. Ak aj nemáte možnosť zaobstarať si domácu cuketu, vôbec to nevadí a pokojne si počas sezóny cuketu aj kúpte. Recept na chutnú zapekanú cuketu zostáva rovnaký. My sme ten náš veľmi obľúbili – zapekaná cuketa chutí výborne a navyše nezaberie toľko času ako pri plnenej cukete s mletým mäsom. 🙂

Čo potrebujeme?

  • 1 väčšiu cuketu
  • 200 – 300 g kuracích pŕs
  • olivový olej
  • čierne korenie, mletá rasca, soľ (podľa chuti)
  • 1 cibuľa
  • 3 strúčiky cesnaku
  • kečup
  • mozzarella
  • provensálske bylinky/korenie

Zapekanú cuketu môžete pokojne konzumovať ako hlavné (plnohodné) jedlo. My sme si veľmi pochutili, zapekaná cuketa s kuracím mäskom nás aj akurát zasýtila a odporúčame aj pre tých najmenších 🙂

Hodnotenie receptu

  • (5 /5)
  • 2 (hlasy)

,

O šéfkuchárovi :

Podobné recepty

Najlepšie recepty na internete. Uvarte si s nami rýchle a zdravé recepty a potešte svojich najbližších. Vyskúšajte overené vianočné či veľkonočné recepty, fitness recepty