chia semienka

Chia semienka alebo ľanové semená? Voliť tradičné alebo nové „superpotraviny“?

Chia semienka obsahujú viac vápnika, draslíka a fosforu, v porovnaní s ľanovými semienkami. Sú veľmi zdravé a vhodné na ..

Čítaj viac
ako otvorit kokos

Ako otvoriť kokos: 5 rýchlych krokov

Ukážeme vám inštruktážne video, ako otvoriť kokosový orech. Stačí vám poznať len 5 jednoduchých krokov a kokosové mlieko je vaše. Kokosové mlieko, ktoré sa používa pri príprave špeciálnych pochutín, sa získava z ..

Čítaj viac
Ako upiecť kura

Ako upiecť kura v rúre, 3 kroky na chrumkavé pečené kura

Máločo je také jednoduché ako upiecť kura. Keď je nedopečené, vložíme ho späť do rúry. Keď je prepečené, prsia budú síce ..

Čítaj viac
Varená kukurica

Ako dlho sa varí kukurica? 3 rýchle spôsoby prípravy kukurice

Leto si bez kukurice snáď ani len nevieme predstaviť. Varená kukurica je jedna z najpredávanejších surovín na kúpaliskách, jarmokoch či najznámejších prímorských letoviskách.

Čítaj viac
Diéta pri hnačke

DIÉTA PRI HNAČKE: ako zastaviť hnačku do 24 hodín

Hnačka je veľmi nepríjemné ochorenie, preto na to, aby sme sa začali cítiť trochu lepšie, je potrebné poznať povolené a zakázané potraviny diéty pri hnačke.

Čítaj viac
klinčeky účinky

Klinčeky na zuby: môžu liečivé učinky klinčeka naozaj pomôcť?

Klinčeky pôsobia priaznivo a najmä dezinfekčné. Ak trpia vaše priedušky či dýchacie cesty, neváhajte a dajte klinčekový olej do vonnej lampy …

Čítaj viac
vlašské orechy účinky

10 dôvodov prečo jesť orechy na Vianoce. Účinky orechov na zdravie

Orechy sa veľmi nápadne podobajú na ľudský mozog. Vedci naozaj zistili, že je veľmi prospešný pre zdravé fungovanie mozgových buniek. Tajomstvo spočíva v omega-3 mastných kyselinách ..

Čítaj viac
Korenie-na-chudnutie

Korenie na chudnutie: vyskúšajte silu korenia a jeho účinky

Zimné koreniny v nás navodzujú vianočnú náladu. Ale nielen to: vďaka cenným látkam, ktoré sú v nich obsiahnuté, rozprúdia procesy v organizme a len tak pomimo nám pomôžu zbaviť sa niekoľkých tukových vankúšikov, takže si môžeme bez výčitiek pochutnať na koláčikoch, medovníčkoch a podobných dobrotách. Pozrite si zoznam korenín na chudnutie. Korenie najlepšie pomelieme na […]

Čítaj viac
Koriander-siaty

Koriander siaty sa oplatí jesť! Liečivé účinky koriandra ho predurčujú na použitie v kuchyni

Koriander siaty patrí do skupiny korenia s veľmi charakteristickou chuťou a vôňou. Pestuje sa na celom svete, hoci jeho pôvod sa dá určiť z Blízkeho východu a oblasti Stredomoria. Dokonca aj na Slovensku sa nájdu pestovatelia koriandra v záhradkách. Táto bylina kvitne na začiatku leta a dorastá do výšky 40 – 70 cm. Koriander a jeho použitie v kuchyni vám zaručí príjemné […]

Čítaj viac
ryža natural pololúpaná

Ryža natural sa oplatí jesť! Pripravte si ju a schudnete

Ryža natural má oproti obyčajnej bielej ryži výraznejšie hnedé sfarbenie. Hoci sa dlhšie varí, nemali by sme ju určite zo svojho jedálničku vynechávať. Príprava ryže natural nie je vôbec komplikovaná a dá sa pripraviť hneď niekoľkými spôsobmi. Ryža natural má oproti obyčajnej bielej ryži výraznejšie hnedé sfarbenie. Hoci sa dlhšie varí, nemali by sme ju určite […]

Čítaj viac
Najlepšie recepty na internete. Uvarte si s nami rýchle a zdravé recepty a potešte svojich najbližších. Vyskúšajte overené vianočné či veľkonočné recepty, fitness recepty